便秘3天了第一天的時(shí)候還有點(diǎn)稀得這兩天一直便秘我該

      你好，便秘的話，平時(shí)注意飲食清淡，多吃富含粗纖維比如韭菜芹菜，青菜等，多吃新鮮的蔬菜水果，吃些香蕉，紅薯，蘋果，蜂蜜，黑芝麻，大豆，玉米，雜糧等，避免吃辛辣刺激性的食物。每天清晨喝一杯溫開水。適量的運(yùn)動，促進(jìn)腸蠕動。每晚睡前可以用手以肚臍為中心順時(shí)針按摩及逆時(shí)針按摩60-100下，促進(jìn)腸蠕動，促進(jìn)排便。保持情緒愉快不要生氣上火。養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。
      

      你好！便秘原因有胃腸蠕動減慢、飲水少和進(jìn)食粗纖維食物少，另外就是病理原因。建議多飲溫水，進(jìn)食富含粗纖維食物（蔬菜水果等），口服助消化及促胃動力藥物。必要時(shí)胃腸鏡檢查
      

      病情分析：
      你好，便秘，考慮腸胃功能紊亂引起,建議吃一些泄葉、四消丸、果導(dǎo)片、潤腸丸等治療
      指導(dǎo)意見：
      需注意飲食、生活要有規(guī)律，忌煙過硬、過甜、過冷以及腌制、油炸食品。建議還是去醫(yī)院先檢查一下吧。
      
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