11月4號晚上，上下樓梯摔一跤

      指導意見：
      目前的情況是腳踝的地方外傷，現(xiàn)在一個月不到，局部的地方可能有疼痛，韌帶損傷也不會回復那么快，可以多休息下，另外就是可以使用一些活血化瘀的藥物比如活血止痛膠囊等。

      病情分析：
      您好，徹底恢復以后是不會影響正常生活的，但是手術(shù)后應該先休息一段時間，待恢復差不多了才能適當鍛煉，大概三周后進行功能鍛煉。
      指導意見：
      建議您在醫(yī)生指導下鍛煉，循序漸進，不要著急，傷筋動骨至少要三個月以上才能恢復正常，注意補充足夠營養(yǎng)。祝您早日康復。