宮寒，痛經(jīng)。濕氣比較重重

      根據(jù)你所描述的增長和自身的免疫力下降，維生素缺乏等有一定的關系，建議平時少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，注意多休息，減少熬夜，可以多喝些金銀花蒲公英茶的。
      

      病情分析：
      你好，花茶一般都以寒涼為主，而且你的問題已經(jīng)不是簡單的食療可以解決，需要辨證后開方調理。
      指導意見：
      你好，花茶一般都以寒涼為主，而且你的問題已經(jīng)不是簡單的食療可以解決，需要辨證后開方調理。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸能為你解答！宮寒，痛經(jīng)要喝暖一點的花茶調經(jīng)。
      指導意見：
      益母草大棗玫瑰茶材料：益母草、大棗、玫瑰作法：益母草加入大棗和玫瑰果沖泡而成。功效：對痛經(jīng)和經(jīng)期不調有很好的療效。同時還能給你好氣色。
      
      以上是對“宮寒，痛經(jīng)。濕氣比較重重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！