健康咨詢描述: 我是高中生,別人對(duì)我的態(tài)度有輕微的變化我就總?cè)ハ耄茉诤鮿e人怎么看我,覺得自己心眼小,別人說我事多,但我也不知道是指什么,身邊的朋友少
根據(jù)你對(duì)于情況的描述來看,這種情況表現(xiàn)和自我的認(rèn)同感比較低,安全堪比較差有很大的關(guān)系,由于對(duì)自我的認(rèn)同感比較低,所以很在意,自己在別人眼中的形象。
我應(yīng)該如何提升自我認(rèn)同感?是自我暗示嗎?謝謝
自我暗示是自我認(rèn)同的一種方式說起來可能比較簡(jiǎn)單,做起來應(yīng)該比較麻煩就是完全的接納自己,無論自己是一個(gè)什么樣的人,這個(gè)都是一個(gè)活生生的現(xiàn)實(shí)的自己。
通過您的描述考慮您可能屬于青春期,對(duì)別人的想法看法過于敏感,您在人際交往中可能有些缺乏技巧,身邊朋友少可以學(xué)習(xí)社交技能,多和朋友多的人學(xué)習(xí)。
姐姐,青春期過后我就會(huì)看開嗎?還是說我是在青春期期間學(xué)習(xí)如何和他人友好相處?但在這期間耗費(fèi)我的精力會(huì)不會(huì)很多?麻煩您了。
青春期過后您會(huì)慢慢恢復(fù),這個(gè)期間專注于學(xué)習(xí),把轉(zhuǎn)移力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上就可以了
感覺還是缺少自信些,這樣就會(huì)過于在意別人的眼光,做事也會(huì)畏首畏尾,考慮問題過于猶豫糾結(jié),不容易和人相處,建議你還是要多建立自信,從小事做起不斷肯定自己,積累成功經(jīng)驗(yàn),積極的自我暗示,慢慢就會(huì)增加自信。
以上是對(duì)“我是高中生,別人對(duì)我的態(tài)度有輕微的變化我就總?cè)ハ搿边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的表述。別人說你事多,就是說你小心眼,過于在意別人的看法。往往容易活在別人的陰影當(dāng)中。建議你找心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)的輔導(dǎo)。重新認(rèn)知自己。平時(shí)經(jīng)常參加集體性的活動(dòng),多與他人溝通交流。
我曾經(jīng)參加過學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的十人九足,后來我們班輸了,然后和一個(gè)朋友一起吃飯(我們都參加了),本來輸了我沒啥感覺,但是聽她那么說感覺同學(xué)間肯定會(huì)彼此埋怨,覺得還是別參加集體活動(dòng)了,事多??
輸贏都是正常的現(xiàn)象。不必過于計(jì)較。只要努力了就行。
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