七八年病史，晚上做惡夢(mèng)

      日有所思夜有所夢(mèng)，做夢(mèng)是正常生理現(xiàn)象，夢(mèng)一般發(fā)生于睡眠后快動(dòng)眼時(shí)期，夢(mèng)境可能與個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，噩夢(mèng)可以影響睡眠質(zhì)量，可能與不良精神因素有關(guān)。嚴(yán)重者建議精神心理科就診。
      

      針對(duì)這種情況，建議帶病人去醫(yī)院的精神心理科進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)具體病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)避免病人受到外界的刺激，盡量保持心態(tài)平和。在晚上入睡前，不要思慮過(guò)多，避免出現(xiàn)負(fù)面情緒，可以通過(guò)聽輕音樂(lè)、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來(lái)改善睡眠質(zhì)量。
      

      你好，每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)經(jīng)歷很多事情，有些事情就會(huì)潛伏在記憶深處，有時(shí)候會(huì)通過(guò)夢(mèng)境的形式表達(dá)出來(lái)。因?yàn)槠甙四昵暗囊淮伪粐?，快被人掐死，?dǎo)致晚上做噩夢(mèng)，有人追她，打她。這樣會(huì)嚴(yán)重影響一個(gè)人的精神狀態(tài)?？梢匀メt(yī)院心理科就診，進(jìn)行一些對(duì)癥處理。
      
      以上是對(duì)“七八年病史，晚上做惡夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，感謝您的信任。您說(shuō)的七八年病史是什么病史，是指做噩夢(mèng)么？你說(shuō)之前有一次快被掐死的經(jīng)歷，那就屬于創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，這個(gè)應(yīng)該去看心理門診或找專業(yè)人員做心理咨詢。
      

      你好，噩夢(mèng)是指做內(nèi)容恐怖的夢(mèng)，并引起焦慮恐懼為主要表現(xiàn)的睡眠障礙。其實(shí)，做夢(mèng)是人在睡眠過(guò)程中產(chǎn)生的一種正常心理現(xiàn)象，我們每一個(gè)人只要睡眠都會(huì)做夢(mèng)的。如果你頻繁做噩夢(mèng)，并影響到正常的睡眠和生活的話，那么建議你去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看醫(yī)生。