我今年12歲，我吃的也不少

      根據(jù)你提供的情況，目前你這種癥狀建議你飲食上多喝熱水，多吃蔬菜水果，以及含有維生素硒高的食物，并且要保持充足的睡眠，不要熬夜，脾胃不好，可以吃點(diǎn)健胃消食片，而且要適當(dāng)?shù)膽敉怏w育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼生長發(fā)育
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況我已經(jīng)知道了，經(jīng)過仔細(xì)考慮現(xiàn)在分折如下。
      指導(dǎo)意見：
      以上所述，中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之夲，氣血生化之源，主肌肉與四肢。脾虛可致面色黃肌肉瘦。健脾益氣可以用四君子湯加減。

      病情分析：
      你好：很高興為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況來看你這確實(shí)有脾虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)建議：平時(shí)盡量少吃辛辣油膩食物，少熬夜，多運(yùn)動(dòng)，可以口服：人參健脾丸。
      
      以上是對(duì)“我今年12歲，我吃的也不少”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！