一天12小時站著工作小范圍來回走動

      你好，很高興為你解疑答惑，根據(jù)你所描述的情況，考慮和長時間站立工作關(guān)系密切，建議穿舒服的鞋子，鞋子不要太高，但一定要舒服，平常注意休息，泡泡腳緩解一下
      

      您好，根據(jù)您描述的情況，建議您穿著舒適的衣服，可以穿彈力襪或者彈力繃帶固定一下，以利靜脈回流，減輕腫脹和疼痛，溫水泡腳按摩。
      

      你好，一般長時間站立靜脈回流受阻，容易引起肢體腫脹。感覺一定要熱水泡腳，促進血液循環(huán)，睡覺時應(yīng)將患肢抬高，以減輕腫脹。站立時也能做勾繃腳。預(yù)防血栓形成。一定要多喝水，每天2000ml左右。
      
      以上是對“一天12小時站著工作小范圍來回走動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是站的時間過長導(dǎo)致的，長時間的久站會引起這種血循環(huán)不良的情況？另外的話，會對局部的壓迫比較嚴(yán)重，所以說會出現(xiàn)這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時不要經(jīng)常站著走來走去，可以適當(dāng)?shù)男菹⑿菹?，每隔半個小時或40分鐘左右坐下來休息一會兒，要不然時間長了，這種情況也無法改善，還是多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，是不是有些扭傷的情況呢，
      指導(dǎo)意見：
      局部是否有紅腫，可以觀察看看，可以用云南白藥氣霧劑，晚上用熱水泡泡腳，穿寬松舒適的鞋子，避免久站。