下面松弛了怎么辦?　　

      。輕度的陰道松弛，可以采取預(yù)防方法，比如不要舉重物、避免長期咳嗽、減少人流術(shù)，避免其加重。對于輕中度的松弛，考慮避免誘因。此外，做凱格爾運(yùn)動，即縮肛運(yùn)動，加強(qiáng)盆底肌，特別是加強(qiáng)肛提肌的收縮力以改善陰道松弛。對于性生活質(zhì)量下降，并且對此有一定的訴求的患者，可以做陰道緊縮術(shù)。重度的陰道松弛，特別是陰道膨出的患者，有了排尿癥狀，或影響生活質(zhì)量，行動不便等，也可以考慮做手術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)陰道分娩，性生活次數(shù)過多就會引起陰道松弛的，不用太擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      如果想改善的話可以考慮手術(shù)治療，效果還是不錯的，建議還是去正規(guī)醫(yī)院手術(shù)治療比較好一些
      

      病情分析：
      你好，除了年齡、生育這些不可抗力會導(dǎo)致女性陰道變松以外，性生活也對陰道有一定的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，但是缺點(diǎn)是見效慢，需要長期堅持，這樣才有效果恢復(fù)陰道緊致。
      
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