陰道大怎么辦?　　

女 | 35歲 2018-11-17 17:32:10 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：陰道松弛變大怎么辦，怎么可以變緊　　　　

想得到怎樣的幫助：陰道大怎么變緊

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2022-10-27 23:44:00 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以嘗試收肛提氣”辦法：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。而國(guó)外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛練，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。實(shí)在不行，就可以做陰道緊縮術(shù)。