健康咨詢描述: 今年17歲男生身高179,想長到190左右有機(jī)會嗎,已經(jīng)有半年沒長了,比較胖有200斤左右,如果減了肥還能長高嗎,想要長高需要每天吃什么呢,一日三餐應(yīng)該怎么吃,運(yùn)動方面應(yīng)該怎么弄,就是想長到190左右,有機(jī)會嗎,經(jīng)常熬夜和抽煙,如果戒掉這些呢
你好,根據(jù)你所描述的情況來分析,身高體重是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,它存在個體差異,如果骨骺線已經(jīng)閉合,提示身高已停止生長,建議金均衡飲食,合理安排作息時間。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,17歲,骨骺線沒有閉合的話,還是可以長高的。
指導(dǎo)意見:
鑒于你現(xiàn)在的這種情況,首先需要拍個片子看看骨骺線是否閉合。飲食方面多吃點(diǎn)含鈣量高的食物,營養(yǎng)豐富均衡,多參加體育鍛煉,戒掉陋習(xí),保證充足的睡眠。
病情分析:
男孩子一般11-13歲,進(jìn)入青春發(fā)育期,體格增長進(jìn)入快速生長階段,15歲時身高已達(dá)最終身高的95%左右,一般18歲以后,身材長高的可能性就不大了。這些數(shù)值都是平均水平,有一定的個體差異,而且和父母的遺傳有很大關(guān)系,其中遺傳因素占70%左右。
指導(dǎo)意見:
建議你平時飲食要均衡,并參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保證充足的深睡眠,都有助于長高。
以上是對“今年17歲男生身高179”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我父母身高還可以嗎,我能長到190嗎,應(yīng)該怎么做,我已經(jīng)差不多半年沒長了,就是比較胖
生長激素在熟睡時和運(yùn)動時分泌的比較多,所以深睡眠和運(yùn)動很重要。飲食上注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,比如牛奶瘦肉(注意適量),新鮮水果蔬菜。建議你拍一個長骨的片子,看看骨垢線,如果閉合了,再長高的可能性就不大了。
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