健康咨詢描述: 暑假節(jié)食加運動瘋狂減肥導致現(xiàn)在大量脫發(fā),我想問問怎么辦還能恢復嗎
你好,先生,很高興為您回答問題,根據(jù)目前提供的資料是這樣子的,你需要適當?shù)倪\動,并且良好的睡眠可以找有經(jīng)驗的老中醫(yī)開點中藥來治療脫發(fā)。
你好!根據(jù)你提供的資料,這種情況跟你營養(yǎng)缺乏,不均衡完成內(nèi)分泌失調(diào)引起的。建議你,要合理的膳食,適當?shù)牡鞍踪|(zhì),少吃油膩和甜食,多吃蔬菜,適量水果和主食,運動每天在45分鐘到一小時左右就可以了,逐漸調(diào)節(jié)。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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