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暑假節(jié)食加運(yùn)動(dòng)瘋狂減肥導(dǎo)致現(xiàn)在大量脫發(fā)

男 | 20歲 2018-11-17 04:06:50 2人回復(fù) 來自安康市

健康咨詢描述：暑假節(jié)食加運(yùn)動(dòng)瘋狂減肥導(dǎo)致現(xiàn)在大量脫發(fā)，我想問問怎么辦還能恢復(fù)嗎

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你好！根據(jù)你提供的資料，這種情況跟你營(yíng)養(yǎng)缺乏，不均衡完成內(nèi)分泌失調(diào)引起的。建議你，要合理的膳食，適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，少吃油膩和甜食，多吃蔬菜，適量水果和主食，運(yùn)動(dòng)每天在45分鐘到一小時(shí)左右就可以了，逐漸調(diào)節(jié)。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

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