吃米飯會胖嗎？畢竟是碳水化合物

      白米飯與肥胖不是劃上等號的！白米飯分解后的碳水化合物能夠被身體立即的消化、吸收、轉(zhuǎn)變成有用葡萄糖，可以被身體當成燃料直接使用。祝您生活愉快！

      病情分析：
      你好！很高興解答。根據(jù)你的描述，不管吃什么主食，都得注意運動。
      指導意見：
      而且根據(jù)你的年齡，還不是要減肥的時候，正是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。建議還是要飲食均衡一點。

      病情分析：
      您好，米飯的熱量比較高，如果吃多會令人發(fā)胖，特別是大米飯。
      指導意見：
      建議您飲食要多樣化，粗細搭配，少吃主食，多吃新鮮蔬菜，水果，魚肉，奶，蛋，堅果等等，還要適當加強運動
      以上是對“吃米飯會胖嗎？畢竟是碳水化合物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上你所說的情況，吃米飯和肥胖是不能劃等號的。
      指導意見：
      建議你放松心情，晚飯不要吃的太飽，減肥是管住嘴，多動腿，平常多吃一些新鮮的蔬菜和水果。