我今年45歲，經(jīng)常手腳冰涼

      您好根據(jù)您的提問您在這種情況建議您可以使用中藥進行調(diào)理根據(jù)個人的舌苔和脈象，還有個人體質(zhì)進行辨證治療，中藥服用時間一般以療程為準，副作用小，日常生活中也要多加注意避免辛辣刺激性食物，盡量注意飲食規(guī)范和睡眠質(zhì)量。
      

      你好，根據(jù)你描述的癥狀，手腳冰涼，腿浮腫，考慮是陽虛水泛證，腎陽不足，不能蒸騰氣化，水濕泛濫肌膚，故浮腫，陽虛溫煦失職，故手腳冰涼。治以溫腎助陽，化氣利水。方用真武湯加減。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況判斷是體質(zhì)多寒涼。水液代謝不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多喝一些紅棗桂圓生姜煮的水。水腫要穿加壓襪吃一些腎氣丸。晚上睡覺把腿抬高點。
      
      以上是對“我今年45歲，經(jīng)常手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！