請(qǐng)問(wèn)下，怎么保護(hù)好自己的指甲不得灰指甲呢
女 | 24歲 2018-11-15 15:07:30
2人回復(fù)
來(lái)自杭州市
健康咨詢描述： 您好，請(qǐng)問(wèn)下，怎么保護(hù)好自己的指甲不得灰指甲呢，因?yàn)槲铱匆?jiàn)好多人都灰指甲，我該怎么預(yù)防呢？
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2018-11-15 15:08:31 我要投訴
所謂的灰指甲就是真菌感染引起的，真菌是條件致病菌與皮膚抵抗力差有關(guān)系。注意飲食均衡，生活規(guī)律。多吃紅肉，雞蛋，牛奶，水果，蔬菜堅(jiān)果等食物，晚上別熬夜，多參加體育鍛煉，提高身體的抵抗能力。就不會(huì)感染
2018-11-15 15:10
ask863112972n
追問(wèn)
我發(fā)現(xiàn)很多病醫(yī)生都會(huì)說(shuō)要鍛煉身體，提高免疫力，一周3次跑步，每次30分鐘，能提高免疫力么？
2018-11-15 15:11醫(yī)生回答：
可以的。要堅(jiān)持，還有飲食也要調(diào)整，別吃垃圾食品。
2018-11-15 16:21
ask863112972n
追問(wèn)
哪些不能吃的，
2018-11-15 16:29醫(yī)生回答：
油炸食物，飲料，果汁冰激凌蛋糕等甜膩食物，燒烤等等
疾病百科| 灰指甲（別名：甲癬，甲真菌?。?/em>
掛號(hào)科室：皮膚科
溫馨提示：
不要共用生活用品，勤洗手和腳。
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