健康咨詢描述: 老爸有強直,不知道怎么去護理,老媽還非要把老爸拽出去玩
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎患者適合的健身項目
你好,強直性脊柱炎適合的健身項目包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。不提倡進行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運動。平時生活中還應注意:站立時應盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的恣勢。坐位也應保持胸部直立。應睡硬板床,多取仰臥位,避免促進屈曲畸形的體位。枕頭要矮,一旦出現(xiàn)上胸或頸椎受累應停用枕頭。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質。
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