強(qiáng)直性脊柱炎患者適合的健身項(xiàng)目

      你好，這位朋友，強(qiáng)直性脊柱炎的話是屬于免疫性風(fēng)濕病，建議平時(shí)運(yùn)動(dòng)方面的話，可以打太極或者是做廣播體操，這些運(yùn)動(dòng)都可以，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)就好。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎適合的健身項(xiàng)目包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。不提倡進(jìn)行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)生活中還應(yīng)注意：站立時(shí)應(yīng)盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的恣勢(shì)。坐位也應(yīng)保持胸部直立。應(yīng)睡硬板床，多取仰臥位，避免促進(jìn)屈曲畸形的體位。枕頭要矮，一旦出現(xiàn)上胸或頸椎受累應(yīng)停用枕頭。
      

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎是一種關(guān)節(jié)纖維化的一種疾病，最先侵犯骶髂關(guān)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      得上這個(gè)病是比較痛若，出現(xiàn)腰腿疼痛，這個(gè)病吃藥治療是十分必要的，但也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎患者適合的健身項(xiàng)目”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，簡(jiǎn)單易行的是深呼吸運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。兩者都有擴(kuò)展胸廓，預(yù)防肋椎關(guān)節(jié)強(qiáng)直，增加肺活量的作用，由于胸廓的擴(kuò)張，還間接起到預(yù)防駝背畸形的作用。同時(shí)，避免風(fēng)寒濕邪的侵襲、避免感冒和外傷，避免長(zhǎng)期從事彎腰的工作，適當(dāng)理療、休養(yǎng)。