有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 整天沒有精神,腰酸腰痛

整天沒有精神,腰酸腰痛

男 | 30歲 2018-11-15 09:36:39 2人回復(fù) 來自周口市

健康咨詢描述: 整天沒有精神,腰酸腰痛,而且自己的夫妻生活不和諧,現(xiàn)在整個人每天都昏昏沉沉的,晚上睡眠充足,白天還是容易犯困,在網(wǎng)上買了秦氏蟲黃膏,吃了一個月現(xiàn)象感覺好多了,夫妻生活是改善了,請問一下醫(yī)生,現(xiàn)在冬天來了,如何更好的保護自己的腎臟健康。

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李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2018-11-15 09:44:26 我要投訴

      你好,您的這種情況考慮是由于腎虛陽痿等導(dǎo)致的問題,建議您到醫(yī)院進行詳細的檢查,按醫(yī)生指導(dǎo)來進行治療,另外注意不要給自己太大壓力,更不要強化問題,平時多做一些能夠積極高興的事情,加強體育鍛煉,提高身體素質(zhì),也可以到中醫(yī)那喝些中藥調(diào)理一下,有助于緩解癥狀,平時多吃一些補腎固精的食物,例如韭菜,枸杞,豬腰,傷腎,鴿子蛋等都有利于您狀態(tài)的改善!
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2018-11-15 09:47:06 我要投訴

      你描述的情況看,你整天沒精神,腰酸背疼,很有可能是腎虛體虛的癥狀。你吃了一個月的藥之后,癥狀有明顯好轉(zhuǎn),需要繼續(xù)吃藥,同時冬天需要防寒保暖。注意在飲食方面進行調(diào)整,可以多吃一些羊肉、狗肉類的補虛的食品,每天保持適量的運動。
      

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