健康咨詢描述: 中午在工作的地方中午很疲倦但睡不著,到家晚上好睡的,周未午休也很好睡,不知道什么原因單位宿舍中午睡不著。
你好,很高興為您服務(wù),根據(jù)你的描述。工作單位休息,睡不著。有可能是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蟆R灿锌赡苁且驗(yàn)樵趩挝凰X不習(xí)慣。這種現(xiàn)象,不用擔(dān)心。如果睡不著,閉目養(yǎng)神也可以。
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你說的這種情況,好多人都有這種現(xiàn)象的親。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,愉快的生活,它不是什么疾病的親?只是由于個人的原因不習(xí)慣換個環(huán)境進(jìn)行休息,時間長了,慢慢適應(yīng)適應(yīng)自然會有所改善。
這種現(xiàn)象持續(xù)2個月了,記憶中兩個月來只有三次睡著過,都是眼睛都閉痛了就睡不著。真不知道什么原因
放松一些,親,可以先每天晚上數(shù)數(shù),不要想其他的事情數(shù)著數(shù)著,應(yīng)該會睡著。
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