健康咨詢描述: 最近這段時(shí)間天天老是是半夜磨牙是怎么回事?
你好,磨牙病因很多,最多見的是精神壓力問題,還有寄生蟲,牙齒接觸不良,維生素缺乏等等。你的情況建議放松心情,不要熬夜,然后去口腔科檢查下咬合關(guān)系,最好做個(gè)磨牙墊保護(hù)牙齒,對磨牙也有干擾作用的。
病情分析:
夜磨牙癥與心理因素、牙合因素,以及血壓波動(dòng)等三類因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,起居有規(guī)律,晚餐不宜吃得過飽,睡前不作劇烈運(yùn)動(dòng),糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣如單側(cè)咀嚼。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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