健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,就是小時候大概10來歲我就到了繼母家庭,出于對繼母的害怕,導致我做事一直都很緊張,有時神經(jīng)高度集中,聽到腳步聲也緊張,這種情況一直到現(xiàn)在,現(xiàn)在我已經(jīng)成年了,做事還經(jīng)常性緊張,經(jīng)常性心慌,我想平復心里,到過了一會兒還會心慌,不安,失眠,我是不是得什么病了呀?
指導意見:
你好,歡迎你的咨詢。確實是在這種環(huán)境下成長肯定會有一定的心理問題的,比如緊張,焦慮、多疑,心慌,失眠,抑郁等癥狀。其實目前你已經(jīng)18歲了,是成年人了,對人生的價值越高有很好的認識了,你的情況屬于性格問題,并不是疾病,建議你多放松自己。
病情分析:
你好,你這個是長期處于緊繃狀態(tài)下的焦慮和恐懼的,源于你幼年時缺乏安全感所至的
指導意見:
你目前這個情況需要有自己的生活空間,有一個安穩(wěn)放松的生活環(huán)境一切會好起來的。
以上是對“醫(yī)生就是小時候大概10來歲我就到了繼母家庭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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