怎么樣能夠使腎更加健康腎出現(xiàn)癥狀有什么反應(yīng)

      你好，根據(jù)你描述建議你平時可以增加體育鍛煉，尤其是腰背肌的力量，平時注意保暖，如果腎臟出現(xiàn)問題，首先一般都會表現(xiàn)在小便上

      病情分析：
      根據(jù)您說的情況，平時注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食作息規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，不要吃有損腎臟的藥物，可以化驗?zāi)虺Ｒ?guī)，腎功能等，保持心情舒暢。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，如果腎部不舒服會出現(xiàn)腰痛腰困，脫發(fā)，雙腿無力，人感覺比較困乏等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的敘述，建議您平時注意休息，規(guī)律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，戒除不良嗜好，節(jié)制性生活。多做戶外活動，堅持鍛煉身體，多做仰臥起坐俯臥撐。祝您健康。
      
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