十年了，脫皮，癢，都不敢穿短袖

      您好！根據(jù)您所描述的情況及上傳的照片，建議您目前外用溫和無(wú)刺激的保濕霜，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，多進(jìn)食新鮮蔬菜水果，多飲水。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上傳的照片上來(lái)看，是牛皮癬的可能性較大，主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)境界清楚、形狀大小不一的紅斑，周圍有炎性紅暈、搔癢等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，病程較長(zhǎng)，容易復(fù)發(fā)，目前尙無(wú)特效的根治辦法，但可以應(yīng)用一些藥物對(duì)癥治療，緩解癥狀。