最近要感覺腰有點累，也不疼

      根據(jù)你描述的情況考慮是腰椎病或腰肌勞損引起的，建議去醫(yī)院做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以通過按摩理療進行緩解，平時要睡硬板床，避免久站久坐彎腰等。
      

      您好！根據(jù)您的描述，這和你久坐有關(guān)系。建議平時注意避免久坐及長時間保持一個姿勢不變，經(jīng)常起身活動，腰部保暖避免著涼，每天睡前腰部按摩20-30分鐘，充分放松肌肉。
      

      病情分析：
      22歲，長期就做，最近感覺腰有點累，也不疼，尤其是晚上睡覺第二天早上醒來，考慮是腰部肌肉疲勞引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議去骨科檢查腰椎間盤ct，雙腎輸尿管彩超，確診病因。平時注意不要長期一個姿勢坐著，適量活動活動。
      
      以上是對“最近要感覺腰有點累，也不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！