健康咨詢描述: 我坐電梯時別人先進的電梯,我最后一個進來,自己背對著電梯,自己看不到電梯門,從一層到四層,電梯就上升了,我現(xiàn)在懷疑電梯門沒關(guān)就上升,自己嚇唬自己,后來我問別人,別人說門關(guān)上了,但是我還是擔心如果門沒關(guān),我就很危險,自己嚇唬自己
你好,確實是你自己嚇唬自己的,因為電梯設計是人進入后,再關(guān)門,關(guān)門后才上升或者下降,而且已經(jīng)是過去的事,放下它,該做什么做什么,就可以緩解,必要時去當?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)做一下面對面的心理咨詢
我從網(wǎng)上看到電梯門不關(guān)就上升發(fā)生事故的例子,我的心就特別緊張,老是懷疑如果門不關(guān)就上升,我就會很危險
別去網(wǎng)上搜這樣的信息,你現(xiàn)在活的好好的,就是沒有危險的,如果覺得自己調(diào)整不好,去當?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)做一下面對面的心理咨詢
病情分析:
有可能有點強迫癥狀,但算不上是強迫癥關(guān)鍵看,你能不能自己控制自己的行為和思想。
指導意見:
如果最近因為工作和生活的事情,內(nèi)心比較焦慮比較煩躁,也可能會特別關(guān)注一些生活沒有關(guān)系的事情,關(guān)鍵取決于你關(guān)注的程度和那種強迫思維的強度,如果自己能克服或者在一段時間之內(nèi)可以緩解那么不需要治療。如果自己覺得非常影響自己的生活,那么建議藥物治療。
我是有強迫癥,自己老是嚇唬自己
那你是希望藥物治療?
不想藥物治療
主要就是藥物治療,強迫癥基本就沒別的治療方式啊,或者說效果比較差
你好,根據(jù)你所提供的信息資料來看,你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了焦慮癥、恐懼癥和強迫性思維強迫癥的傾向,同時也不排除有抑郁癥的可能,希望您放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,調(diào)整和改變自己的錯誤認知,不要讓自己再糾結(jié)于坐電梯過程中的具體細節(jié),而應該活在當下,面對未來,凡事只要順其自然,隨遇而安就好了。必要時最好去當?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科就醫(yī)診治。
以上是對“我坐電梯時別人先進的電梯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我有強迫癥,自己知道
如果你確診為強迫癥的話,那么首先要考慮采用心理治療和自我心理調(diào)節(jié),心理治療方面通常采用認知行為療法和森田療法。另外如果強迫癥嚴重的話,考慮需要服用抗抑郁、抗強迫的藥物(例如舍曲林、帕羅西汀等)加以治療。
我怎么老是懷疑和嚇唬自己呢,
導致你出現(xiàn)這種狀況的原因,考慮跟你的性格家庭背景成長經(jīng)歷以及你的思維反應模式和三觀應該都有很大關(guān)系的。
好,您的這種情況考慮考慮是由于強化問題,胡思亂想所導致的,建議您不要總是思慮過多,另外考慮你的這種想法是不合理的,如果電梯沒有關(guān)上,是不不會上升或下降的,所以建議科學理智的分析問題,再出現(xiàn)類似情緒時,多做做深呼吸,放松訓練,利于改善情緒狀態(tài)!
我看到網(wǎng)上有電梯門不關(guān),電梯繼續(xù)上升這樣的例子,我就自己聯(lián)想電梯門如果不關(guān)電梯繼續(xù)上升,我會不會有危險
您的這種情況是由于受到了外界環(huán)境的刺激,出現(xiàn)心理陰影所導致的,建議您不要強化問題,這只是極端問題發(fā)生的情況,放松心情,轉(zhuǎn)移注意力試試。
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