飯后劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)有事啊
男 | 24歲 2018-11-13 22:02:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 飯后劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)有事?。课液苤毕Ｍt(yī)生能幫我解答今天晚上
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-17 16:09:20 我要投訴
進(jìn)餐后胃腸道的血管擴(kuò)張，流向胃腸器官的血液增多，有利于食物的消化和吸收。若餐后立即運(yùn)動(dòng)，就會(huì)迫使血液去滿足運(yùn)動(dòng)器官的需要，造成胃腸道供血不足，消化液分泌減少。久之，會(huì)引起消化不良和慢性胃腸炎等。餐后胃中充滿食物，運(yùn)動(dòng)時(shí)容易發(fā)生震動(dòng)、牽拉腸系膜，會(huì)引起腹部不適、腹痛、胃下垂等。因此，飯后不宜立即運(yùn)動(dòng)，最好休息１小時(shí)后。
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