睡覺(jué)總是睡不安穩(wěn)，有什么聲音就可能會(huì)醒
健康咨詢描述： 睡覺(jué)總是睡不安穩(wěn)，有什么聲音就可能會(huì)醒，有時(shí)候還會(huì)抽一下，抽的時(shí)候突然就醒了
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好！根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能，可以適當(dāng)服用谷維素或安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理，建議平時(shí)放松心情，保持情緒樂(lè)觀穩(wěn)定，作息規(guī)律。保證充足睡眠。
沒(méi)有什么特別擔(dān)心的，昨天腿還抽筋了，這是怎么了，是太冷了嗎？
受涼或缺鈣的可能。
睡覺(jué)總不安穩(wěn)，有時(shí)候身體還會(huì)抽動(dòng)一下，抽動(dòng)的時(shí)候人會(huì)驚醒。平時(shí)是否有過(guò)度的擔(dān)心，莫名的焦慮感呢？要經(jīng)常提醒自己放松。飲食營(yíng)養(yǎng)要豐富而均衡，不要讓自己感受風(fēng)寒。
沒(méi)有什么特別擔(dān)心的，昨天腿還抽筋了，這是怎么了，是太冷了嗎？
感受風(fēng)寒或者缺鈣，營(yíng)養(yǎng)不良等都可能造成腿抽筋的。如果不是心理原因，考慮上述原因。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，看你的描述，明顯是睡眠較淺，進(jìn)入不了深睡眠，而且特別敏感，所以會(huì)突然驚醒。身體抽動(dòng)，是好多人都會(huì)有的癥狀，建議你多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，這些問(wèn)題就會(huì)明顯減輕
以上是對(duì)“睡覺(jué)總是睡不安穩(wěn)，有什么聲音就可能會(huì)醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
-
補(bǔ)腎，強(qiáng)骨，止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿，癥見(jiàn)骨脆...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
