我是腰L5一sl椎間盤變性伴略膨隆

      你好，像你這種情況建議你嚴格臥床休息一段時間，盡量避免下地活動。臥床需要臥硬板床，口服幾天的雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，腰部熱敷及外用膏藥治療，也可以配合針灸及理療，
      

      您好，椎間盤突出壓迫神經(jīng)根的情況可以先嚴格保守治療方法包括嚴格臥床指大小便最好也不下床的情況。配合藥物治療以及正規(guī)醫(yī)院骨科康復理療科牽引康復訓練。如果檢查一下磁共振突出壓迫嚴重，有脫出的情況等，或者嚴格保守治療一段時間效果不理想，需要手術治療，方法包括椎間孔鏡，椎間盤鏡等微創(chuàng)，和開窗手術治療，您描述的情況比較輕，暫時保守治療比較好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述暫不考慮腰椎間盤問題，考慮可能是肌肉勞損。
      指導意見：
      建議你注意休息，給予局部熱敷，給予紅外線照射，蠟療，針灸等中醫(yī)治療。給予腰背肌鍛煉。
      
      以上是對“我是腰L5一sl椎間盤變性伴略膨隆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！