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一睡覺(jué)就心慌，總是自己嚇唬自己
女 | 22歲 2018-11-13 00:25:03
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 一睡覺(jué)就心慌，總是自己嚇唬自己，可是控制不住??感覺(jué)自己已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)了。半夜醒了以后，感覺(jué)內(nèi)心很荒涼。除了找心理醫(yī)生，還有別的辦法嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:54:20 我要投訴
根據(jù)您的描述，建議應(yīng)前往醫(yī)院就診，先排除一下是否有心臟疾患，然后可以選擇進(jìn)行中藥調(diào)理，促進(jìn)癥狀緩解。平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，避免思慮過(guò)多。
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