中午吃了三塊奶油蛋糕怎么補(bǔ)救之前還吃了紫薯和鴨肉和
女 | 19歲 2018-11-12 14:01:43
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 中午吃了三塊奶油蛋糕怎么補(bǔ)救之前還吃了紫薯和鴨肉和包菜擔(dān)心發(fā)胖
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2018-11-12 14:13:02 我要投訴
你好，減肥期間偶爾放縱一下沒(méi)什么關(guān)系的，況且你是中午吃的，只要晚上不吃東西就會(huì)把中午過(guò)剩的熱量消耗掉。別灰心，堅(jiān)持就是勝利！
2018-11-12 14:02:54 我要投訴
病情分析：
建議可以增加運(yùn)動(dòng)量，消耗脂肪，可以避免發(fā)胖，單純的一次一般
指導(dǎo)意見(jiàn)：
也是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，可以跳繩，或是騎單車(chē)，消耗脂肪，避免增重，或是達(dá)到減重的目的。
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