天天想著手淫不知道該怎么辦請問怎么辦
男 | 16歲 2018-11-11 23:59:07
1人回復
來自貴陽市
健康咨詢描述： 天天想著手淫不知道該怎么辦請問怎么辦，給我講解講解一下給我想想辦法
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-01 23:55:06 我要投訴
指導意見：
您好，適當手淫無特殊危害，但是如果頻繁手淫對身體是不利的，長此以往可能出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中、乏力、失眠等神經(jīng)衰弱癥狀，建議您注意生活調(diào)節(jié)，避免穿著緊身衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，不要觀看含有性暗示的視頻、圖片、文字等，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐避免刺激性飲食。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，經(jīng)常清洗并保持外陰清潔，除去包皮內(nèi)積垢的不良刺激，根據(jù)情況減少或戒除手淫的習慣。
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