心理疾病之前有段一段抑郁沒有去看好了一陣最近睡不好

      您好！據(jù)您所述的情況既往有輕度抑郁，目前的軀體癥狀多是有分離焦慮和不排除抑郁癥復發(fā)的。建議您面診精神治療科進行系統(tǒng)檢查，必要時規(guī)范療程用藥治療會緩解和治療當前癥狀。

      自己如果確定自己是心理疾病，而且是抑郁的癥狀，那么首先要尋求正規(guī)的心理咨詢或者是心理治療，要經(jīng)過系統(tǒng)的藥物癥狀控制并結合戶外有氧運動。
      

      你好，很高興為你服務！根據(jù)你的描述，你煩躁情緒不穩(wěn)定，你是最近回到學校離開家很想哭還是一直很久了呢?不管怎么樣，你對學校的學習生活是有排斥的，讓你感覺到了壓力;需要找到原因及時調(diào)整，建議你做心理疏導。
      
      以上是對“心理疾病之前有段一段抑郁沒有去看好了一陣最近睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！