我經常夢見我故去的小姨

      夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，夢的內容多數是與自己經歷的事情，想的事情或者是看到的事情有關系。你老是夢到你的小姨，說明你與你小姨的感情好，或者是有過特殊的一些經歷，所以才會老是夢到她，可以做個心理治療，與她告?zhèn)€別。你這種情況也有一些焦慮癥的表現，所以最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理治療或者吃一點藥來改善。
      

      你好，你可以找心理咨詢師做一下催眠或者意象對話，處理一下你的情緒，幫你看清這種情緒的原因，希望你能很快好起來，祝尼開心！
      

      你好，很高興為你解答，根據你講述的這種癥狀和情況，考慮是平時自己對小姨比較思念導致睡眠質量不好，建議平時白天注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒暢，避免過度疲勞，睡覺前可以散散步聽聽音樂，熱水泡泡腳促進血液循環(huán)，可以喝一杯熱牛奶促進睡眠，必要時可以吃健腦安神丸進行治療。
      
      以上是對“我經常夢見我故去的小姨”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！