腎陽虛，一般不吃涼東西

      您好，非常高興回答您的問題。腎陽虛表現(xiàn)為怕冷，手心腳心發(fā)涼，可以口服復(fù)方玄駒膠囊一個(gè)月。
      要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣很重要。良好生活習(xí)慣如不手淫，不抽煙，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉魚水果，天天堅(jiān)持鍛煉身體一小時(shí)，以慢跑或快走為好，晚上鍛煉身體為好。
      

      指導(dǎo)意見：
      腎陽虛可選擇給予益腎靈膠囊、健陽膠囊、五子衍宗丸、附桂地黃丸等藥物口服治療或中藥慢慢調(diào)理。同時(shí)建議多吃黃鱔、甲魚、百合、枸杞子、韭菜、芝麻等補(bǔ)腎壯陽食品。平時(shí)避免手淫，節(jié)制性生活。