我16歲家里基因都很好就我到現(xiàn)在還長不高最近在打球

      你好，16歲正是生長發(fā)育期。一般來說，在膳食中要考慮多給孩子增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。保證充足睡眠，一般有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間就夠了。莫忽視運(yùn)動(dòng)鍛煉體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過程，加速血液循環(huán)，促進(jìn)生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高。祝你長高。

      病情分析：
      你好很高興為你解答問題，如果家庭基因沒有問題，可以通過鍛煉身體，提升刺激身高發(fā)育的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃含鈣食物，補(bǔ)充營養(yǎng)，鍛煉身體，注意規(guī)律作息時(shí)間，身高會(huì)有明顯提升的。
      以上是對“我16歲家里基因都很好就我到現(xiàn)在還長不高最近在打球”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！