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孩子六周歲,讀小學(xué)一年級

女 | 6歲 2018-11-09 21:27:48 5人回復(fù) 來自潮州市

健康咨詢描述: 孩子六周歲,讀小學(xué)一年級,晚上十點(diǎn)睡,早上七點(diǎn)起床,午睡一小時(shí)總十小時(shí)這樣可以不?還是要晚上九點(diǎn)睡,中午再睡?

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楊士承
楊士承 辛集市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,新生兒高膽紅素血癥,營養(yǎng)性缺鐵 幫助網(wǎng)友:36181稱贊:127
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2019-04-21 11:05:03 我要投訴

      你好,一般來說隨著年齡的增長,睡眠時(shí)間逐漸縮短的。到成人時(shí)期每天睡眠7~9個(gè)小時(shí)就可以了。寶寶這個(gè)年齡建議每天睡眠時(shí)間在9~12個(gè)小時(shí)。建議盡量在8:30左右進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
      

那慧玲
那慧玲 副主任醫(yī)師 擅長: 新生兒肺炎,小兒支氣管炎,新生兒寒冷綜合征,新生兒 幫助網(wǎng)友:7847
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2018-11-09 21:39:00 我要投訴

      你好!六歲孩子可以一天睡眠時(shí)間達(dá)到10個(gè)小時(shí)左右就可以的。平時(shí)可以給寶寶每天睡前半小時(shí)喝半袋牛奶或者奶粉。這樣有助于寶寶睡眠質(zhì)量,白天玩的不要太勞累。定時(shí)睡覺。養(yǎng)成習(xí)慣就好了。
      

高小娜
高小娜 遷安燕山醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 肺炎、喘息性支氣管炎、哮喘、營養(yǎng)缺乏、小兒腹瀉、反 幫助網(wǎng)友:34217稱贊:74
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2018-11-09 21:39:49 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)一般要睡至少8小時(shí)以上,這個(gè)要注意晚上別超過10點(diǎn)睡覺
      指導(dǎo)意見:
      中午可以補(bǔ)睡1個(gè)小時(shí)。建議給多吃一些富含鈣的食物,如紫菜、海帶、蝦皮、青菜等
      
      以上是對“孩子六周歲,讀小學(xué)一年級”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳繼芳
吳繼芳 主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,小兒支氣管炎,小兒哮喘,小兒心肌 幫助網(wǎng)友:7316稱贊:1
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2018-11-09 21:44:49 我要投訴

      這位家長您好,根據(jù)你的描述,這樣晚上九點(diǎn)睡,早晨六點(diǎn)半左右起床,中午休息一個(gè)小時(shí)。安排孩子作息時(shí)間是可以的,比較規(guī)律,建議給孩子注意飲食葷素搭配合理,適度給孩子進(jìn)行有氧運(yùn)動,
      

邢美云
邢美云 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒微量喂養(yǎng)、靜脈營養(yǎng)及兒科危重病的搶救。 幫助網(wǎng)友:3956稱贊:2
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2018-11-09 21:47:21 我要投訴

      你好,很高興為你解答問題。孩子一天睡十小時(shí),時(shí)間有些短。如果孩子作業(yè)不多,建議晚上再也早睡會。會促進(jìn)孩子生長發(fā)育。。。。
      

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