腰痛，一直健身跑步，這幾天跑步十幾分鐘之后都是腰痛

      你好，根據(jù)你目前介紹的這種情況，現(xiàn)在我的分析腰部肌肉拉傷的可能性比較大，目前我的建議是，暫時可以注意休息，減少活動，口服活血化瘀的藥物
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析考慮是腰肌勞損引起的腰部疼痛酸困。
      指導(dǎo)意見：
      建議你睡硬板床，注意腰部的保暖，少活動，可以通過非甾體類抗炎藥，活血化瘀的藥盤龍七片。也可通過針灸推拿按摩等理療進(jìn)行治療。
      
      以上是對“腰痛，一直健身跑步，這幾天跑步十幾分鐘之后都是腰痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種應(yīng)該是背部肌肉拉傷了，應(yīng)該休息治療幾天就會恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該沒有什么大問題，休息治療幾天，可以做按摩或貼膏藥進(jìn)行處理，有IO天左右就會恢復(fù)。