健康咨詢描述: 打飛機快有5年多了,一直想戒擼,幾天過后控制不住又開始打,醫(yī)生能不能告訴我怎么戒擼,越詳細越好,謝謝。
你現(xiàn)在是青少年有手淫習(xí)慣不好。一定要戒掉。首先是調(diào)整心態(tài),多參加一些體育運動,或做些有意義的活動。別看黃色網(wǎng)站,書刊。把精力放在學(xué)習(xí)上。慢慢就好了。
根據(jù)你的這種描述情況,年輕人應(yīng)該多花點時間在工作及學(xué)習(xí)上,多交朋友聊聊天,散散心。少看不看淫穢的書籍影視片。你也可以試著談個女朋友。
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