早上吃什么不會(huì)胖熱量低

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，雞蛋，豆?jié){一般熱量比較低。或者牛奶也可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問(wèn)的話，歡迎您再來(lái)咨詢(xún)。

      每天的總熱量較高，同時(shí)每天運(yùn)動(dòng)量小，消耗不掉吸收的就慢慢肥胖了，并不是一頓早餐就能胖的，平時(shí)注意飲食搭配，幫助營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。