有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 經(jīng)常夜里睡覺睡不深,淺睡眠是怎么回事

經(jīng)常夜里睡覺睡不深,淺睡眠是怎么回事

男 | 33歲 2018-11-08 17:23:11 3人回復(fù) 來自臨滄市

健康咨詢描述: 經(jīng)常夜里睡覺睡不深,淺睡眠是怎么回事?有問題嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-11-08 17:26:07 我要投訴

      這個(gè)情況睡眠不好的話,你可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善癥狀,應(yīng)該可以慢慢緩解,沒問題的,平時(shí)注意休息,別過度勞累就行,癥狀可以恢復(fù)。
      

高思遠(yuǎn)
高思遠(yuǎn) 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-11-08 17:25:29 我要投訴

      您這種情況應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,服用鎮(zhèn)靜安神和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療效果是比較好的。要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,早睡早起。睡覺前避免喝濃茶,咖啡等飲品。要保持心情愉悅輕松,避免生活,工作壓力過大。
      

劉樹文
劉樹文 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)檢驗(yàn)師 擅長: 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-11-08 17:39:43 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,考慮是睡眠的失調(diào),注意作息要規(guī)律,不要上床睡覺太早,只要第二天不影響自己的工作和生活,應(yīng)該問題不大的,可服中藥調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常夜里睡覺睡不深,淺睡眠是怎么回事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

舒心安神口服液

舒心安神口服液

滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說明書]

安神補(bǔ)腦顆粒

安神補(bǔ)腦顆粒

補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由