經(jīng)常做夢怎么回事？夜里整夜整夜做

      日有所思夜有所夢，做夢是正常的生理現(xiàn)象，夢一般發(fā)生于睡眠后的快動(dòng)眼時(shí)期，夢境可能與個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，頻繁多夢或者噩夢都可影響睡眠質(zhì)量，引起白天疲乏無力。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

      你好，很高興為你解答，經(jīng)常做夢影響睡眠，考慮是神經(jīng)衰弱，可以吃谷維素，維生素b1，健腦安神丸進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)注意休息，不要過度疲勞。