怎樣更好地預(yù)防白癜風(fēng)？

      這個(gè)病跟自身免疫力降低，體內(nèi)缺銅或者家族遺傳都存在一定關(guān)系，所以想預(yù)防只能平時(shí)多加強(qiáng)鍛煉，多吃一些黑色食物。還有身上盡量不要有外傷，有些外傷也會(huì)導(dǎo)致黑色素脫失。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。引起白癜風(fēng)的原因有很多種。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要避免誘發(fā)白癜風(fēng)的因素。如內(nèi)分泌紊亂，生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜。工作學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，長(zhǎng)期接觸有害化學(xué)物質(zhì)等因素。
      

      病情分析：
      預(yù)防白癜風(fēng)主要是避免陽(yáng)光暴曬。避免皮膚外傷。避免精神刺激和過(guò)度緊張。避免直接接觸化學(xué)物質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      預(yù)防白癜風(fēng)主要是避免陽(yáng)光暴曬。避免皮膚外傷。避免精神刺激和過(guò)度緊張。避免直接接觸化學(xué)物質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“怎樣更好地預(yù)防白癜風(fēng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      保護(hù)皮膚。衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲、乳罩不可過(guò)緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑。常因局部受壓迫所致。避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時(shí)不可用力搓擦。避免長(zhǎng)時(shí)間、強(qiáng)烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。有濕診、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時(shí)應(yīng)及早治療。進(jìn)行期患者不可用強(qiáng)烈刺激性外用藥，亦不可照射紫外線。
      

      心理因素也可能會(huì)加重白癜風(fēng)，因?yàn)榻箲]，擔(dān)心，悲觀的情緒等等，都會(huì)對(duì)患者產(chǎn)生不利的影響，也可能會(huì)加重病情。對(duì)于治療沒(méi)有信心，很多人對(duì)于白癜風(fēng)并沒(méi)有做到正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為白癜風(fēng)是很難治的，治不好的，對(duì)治療失去了信心，不抱希望，破罐子破摔，導(dǎo)致加重了白癜風(fēng)的病情。
      

      白癜風(fēng)飲食注意以下幾點(diǎn)不必大范圍的忌口，平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛，兔，豬瘦肉），動(dòng)物肝臟，蛋，奶，菜（新鮮蔬菜）豆，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。同時(shí)，應(yīng)忌食辣椒，酒類；忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C。而維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物盡量少食或不吃。