健康咨詢描述: 每天下午4點(diǎn)開始落山情緒就開始低落,晚上就胡思亂想,想到有些人年級輕輕就死了。然后睡覺的時(shí)候就想自己可能有一天就要死了,不知道是年輕就死了,還是老了以后死(心跳加速)只能強(qiáng)行轉(zhuǎn)移注意力,然后人就跟懵了一樣。(但是太陽落山之前想這些,只會(huì)感嘆人類很脆弱,也不會(huì)有這種恐懼感)這是啥問題?我自己調(diào)節(jié)了有一段時(shí)間,但是一聽到有人去世了,又開始了。弄的我每天煩躁,易怒,對什么都沒有興趣。腦子很亂,一天一個(gè)思想,一天一個(gè)性格,我懷疑自己是不是得焦慮癥了?或者是神經(jīng)衰弱?還是氣血兩虛?心腎不交?
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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