就是脖子左側(cè)按著疼，以前沒(méi)有過(guò)這種情況

      注意休息，避免受涼和勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭的動(dòng)作，低頭看手機(jī)，看電腦的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，頸部給予按摩和理療。多喝熱水，忌辛辣飲食
      

      你好，根據(jù)你的描述，分析是頸項(xiàng)肌的疲勞引起的頸肩痛。平時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間伏案和低頭，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。枕頭不宜過(guò)高，以本人拳頭大小為宜?？梢宰鲂⊙囡w的動(dòng)作，有條件可以游泳，這是最好的鍛煉方式。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！根據(jù)你描述的情況，考慮為是頸椎病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：注意休息，避免受涼和勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭的動(dòng)作，低頭看手機(jī)，看電腦的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，頸部給予熱敷按摩和理療。
      
      以上是對(duì)“就是脖子左側(cè)按著疼，以前沒(méi)有過(guò)這種情況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！