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在家?guī)『?年,最近把小的寶寶放到老家在找工作

女 | 24歲 2018-11-07 15:12:20 5人回復 來自杭州市

健康咨詢描述: 在家?guī)『?年,最近把小的寶寶放到老家在找工作,總是丟東西,身份證丟了兩次,有時會感到無力,腦子里感覺不知道在想一些什么,一天感覺很累,脾氣暴躁

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郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2018-11-07 15:23:20 我要投訴

      你好,可能是你由于生活壓力的原因吧。所以導致你非常焦慮。這樣就會導致記憶力不好。一天感覺很累,脾氣暴躁。所以要放慢生活的腳步。實在累了的時候,需要休整一段時間。
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-11-07 15:23:20 我要投訴

      你好,你所描述的情況可能是過于疲勞造成的。建議您先休養(yǎng)一下身體,調(diào)整一下自己,然后再去找工作?;蛘呤悄阆葟氖卤容^簡單輕松的工作,從工作當中體驗了自我價值和自信心的回歸,對你的精神狀態(tài)有一定的幫助
      

郭弘
郭弘 勃利縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭心理咨詢,各種不良情緒疏導,正念療愈,沙盤 幫助網(wǎng)友:176
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2018-11-07 15:25:31 我要投訴

      您好,很高興為您服務(wù),根據(jù)您的描述,您之前可能是一位全職媽媽,現(xiàn)在開始工作,這5年的時間,突然接觸社會這個陌生的環(huán)境,可能會讓您有壓力,無助的感覺。一切都是需要適應(yīng)的過程,把心放寬,不要要求太高,學會知足,樂觀面對,熱愛生活。
      
      以上是對“在家?guī)『?年,最近把小的寶寶放到老家在找工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄒鳳花
鄒鳳花 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥 幫助網(wǎng)友:351
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2018-11-07 15:26:16 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述!從心理學上來解讀的話,動不動就發(fā)脾氣的人多有完美的傾向,比較缺乏安全感,所以會經(jīng)常用發(fā)脾氣來引起自己最親密人的關(guān)注,發(fā)脾氣只是一種方式與表面現(xiàn)象,這是他在向別人尋求一種價值感.是不是病要具體情況分析,不排除因為心理壓力太大而產(chǎn)生的情緒過于波動,建議您進行心理咨詢與輔導來調(diào)整
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2018-11-07 15:30:36 我要投訴

      可能剛把小孩放回老家,離開孩子有些不適應(yīng),加上找工作不如意,心情會很壓抑引起的脾氣暴躁,感覺身體疲勞。希望你放松心情,學會調(diào)試自己的情緒,以平和的心態(tài)去面對找工作的失利,每天保持愉快心情,保證充沛的體力,每天給自己積極的心理暗示:“我的心情很放松,我有很多優(yōu)點和特長,我對自己充滿信心,我一定能找到適合自己的工作,我一定能做得更好!”,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。祝你成功!
      

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