肚子里脹脹的，有兩三天沒有排便了

      腹脹,大便干燥,排便有不盡感等都是腸功能出現問題的具體癥狀.便干的原因是上火
      指導意見：
      建議你首先飲食方面要注意,煙酒最好不要碰,辣的涼的也要少吃,以減少對腸粘膜的刺激.要多吃些新鮮水果和蔬菜.同時,你運動量是不是這段有點少呢,要加強一下.此外,你可以服用水蘇糖調理一下的,主要是恢復胃腸功能的,可是試試.
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，考慮你的胃腸蠕動減慢，而出現這種便秘的情況。
      指導意見：
      建議你多飲水來軟化腸道，同時呢可以口服蘆薈膠囊或者是乳果糖來促進排便，同時建議你要清淡飲食，多吃一些含纖維素比較高的食物。