在西藏工作了兩年，今年9月份來北京上學(xué)

      你好，經(jīng)常失眠的話，這種建議你可以先試著服用一些輔助睡眠的藥物，比如說柏子養(yǎng)心丸，舒眠膠囊，或者說是愛司唑侖片都可以，中醫(yī)來說的話可能是有一些陰陽失衡陽不入陰造成的同時也可以配合一些中醫(yī)的針灸治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你原來在西藏工作，現(xiàn)在在北京上學(xué)。
      指導(dǎo)意見：
      像你的這種情況，應(yīng)該是環(huán)境的改變導(dǎo)致的。這個還真的沒有太好的辦法，還得靠你自己慢慢調(diào)節(jié)，隨著時間的推移，慢慢會好的。