自從戒擼之后天天蹦出很多淫念

      你好，給你意思講的建議，培養(yǎng)自己的興趣愛好將精力用在學(xué)習(xí)和愛好中，多與朋友交流，專注于學(xué)習(xí)。多參加體育運動，如打球賽跑等，多與朋友交流，避免一個人單獨在屋
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您說的這種情況是改掉不良生活習(xí)慣以后的正常情況。一定要堅持下去，直到徹底改正。
      指導(dǎo)意見：
      建議您堅持改正自己的不良生活習(xí)慣，可以把注意力轉(zhuǎn)移到別的地方，如學(xué)習(xí)。