有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 最近一個月就是早上根本聽不到鬧鐘我一共有2個手機2

最近一個月就是早上根本聽不到鬧鐘我一共有2個手機2

女 | 23歲 2018-11-06 22:02:22 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 最近一個月就是早上根本聽不到鬧鐘我一共有2個手機2個那種金屬鬧鐘根本聽不到能聽不到12個小時之后全靠自己醒過來 白天就是累困,看書超累,然后小睡一回只能撐兩三個小時就累了。 晚上睡覺睡眠時間并不少,差不多有6個小時 ,有時候七八個小時早上依舊聽不到 六點之后就開始超累超累,中午吃完飯也撐不住,就是閉眼就睡著了的那種。晚上是一直大腦不清楚很困很困。 我是不是得嗜睡癥了

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卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-11-06 22:08:32 我要投訴

      這個情況考慮大多數(shù)應(yīng)該就是睡覺比較沉著個你晚上早點睡保證八個小時睡眠,再觀察看看,應(yīng)該是沒有問題的這個應(yīng)該屬于是一種很好的睡眠。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2018-11-06 22:17:05 我要投訴

      您好,看了敘述,不是嗜睡癥。而是大腦勞累超負荷運轉(zhuǎn),身體透支了??傊怯捎谄谀X缺氧造成的。等過去這個階段隨著體力不斷恢復,睡眠也就走向規(guī)律了。建議,注意高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,適當?shù)膮⒓討敉膺\動,保持良好心態(tài)。祝健康!
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2018-11-06 22:06:25 我要投訴

      從描述中看到您最近的身體狀況,可能不是太特別樂觀,那具體是不是瞌睡癥需要到醫(yī)院的內(nèi)科做一個評估,鑒定是可以診斷出來的,也是容易通過藥物和生活調(diào)理恢復過來的,因此不要太過于擔心。
      
      以上是對“最近一個月就是早上根本聽不到鬧鐘我一共有2個手機2”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 嗜睡癥

掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
飲食方面要做到規(guī)律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。

嗜睡癥是指白天睡眠過多,這種睡眠過多并非由于睡眠不足,或者酒精、藥物、軀體疾病所致,也不是某種精神障礙(如抑郁癥)所致。目前病因不清,但常與心理因素有關(guān)。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:猝倒、睡眠癱瘓、催眠性幻覺、白天睡眠過多[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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