請問發(fā)量稀少，總是脫發(fā)怎么辦

女 | 20歲 2018-11-06 20:47:09 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：請問發(fā)量稀少，總是脫發(fā)怎么辦？雖然還長，但是掉的也很多，頭發(fā)總是出油，必須要兩天洗一次，怎么辦？

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吳蓮波松原市中心醫(yī)院副主任藥師擅長: 慢性蕁麻疹、過敏性紫瘕、痤瘡、黃褐斑、銀屑病、尋常幫助網(wǎng)友：25413稱贊：1

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2018-11-06 21:19:17 我要投訴

脫發(fā)一般和腎虛休息不好，經(jīng)常熬夜都有直接關(guān)系，臨床上建議你在日常生活中要注意休息，避免勞累，可以補充一些豆類的食物有助于脫發(fā)的現(xiàn)象，另外可以用生姜涂抹脫發(fā)的局部緩解一下脫發(fā)的現(xiàn)象。

2018-11-06 21:43 ask880152889l 追問

請問什么時間睡眠比較適宜呢？睡足幾個小時呢？平常工作學(xué)習(xí)比較忙，把握不好時間。

2018-11-06 21:45醫(yī)生回答：

一般睡眠最好是保證八個小時左右。

焦云霞主治醫(yī)師擅長: 糖尿病，高血壓，冠心病，婦科疾病，呼吸道疾病，胃炎幫助網(wǎng)友：9826

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2018-11-06 20:56:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，睡得晚、吃得辣、愛染發(fā)這三大不良生活習(xí)慣是年輕人脫發(fā)的主要禍根。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要吃辛辣刺激性食物，不要吃過分油膩和煎炸食物，不要熬夜，不要燙，染，拉頭發(fā)，勤洗頭，保持頭部清潔，多吃黑芝麻黑木耳等。

2018-11-06 21:43 ask880152889l 追問

請問什么時間睡眠比較適宜呢？睡足幾個小時呢？平常工作學(xué)習(xí)比較忙，把握不好時間。

2018-11-07 13:15醫(yī)生回答：

十點半必須要睡眠，一天要睡足8小時。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>