有時候突然說到說到話就吞吞吐吐

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮心理因素影響，需要及時進行自我調(diào)整，建議平時放松心情，避免過度緊張，緩解壓力，遇事冷靜思考，做深呼吸，平時多參加社交活動，多交朋友，提升自身素質(zhì)。
      

      通過您的描述考慮您可能屬于焦慮癥，建議您去醫(yī)院心理科做一下心里測試，如“癥狀自評量表scl90”或“漢密爾頓焦慮量表”，必要時可以口服抗焦慮的藥物如硝基安定

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的有時候突然說著說著就吞吞吐吐的情況，我認為，可以初步考慮為較強的依賴心理所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強的依賴心理，使你在與身邊人相處時，內(nèi)心容易過分地在意他人對自己的看法和態(tài)度，因為現(xiàn)實原因，讓你一直得不到有效地化解，就使你在與他人交流時，容易產(chǎn)生你所敘述的吞吞吐吐的感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構這方面新的信念，有效地消除導致你產(chǎn)生較強依賴心理的心理因素，增強你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復正常的人際交往和精神狀態(tài)。
      以上是對“有時候突然說到說到話就吞吞吐吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是以前說話的時候發(fā)生過讓你感到尷尬的事情，使你對說話產(chǎn)生了恐懼焦慮心里。如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，不要過分關注自己的行為，忽視它，這種行為得不到及時的強化也會慢慢的消退。建議你接受心里咨詢治療。使用系統(tǒng)脫敏療法進行治療。

      其實是因為首先有緊張才會造成那樣吞吞吐吐，大腦空白，只有畫面的那種情況。注意覺察一下自己緊張的時候，究竟是在擔心什么呢？其實是有擔心有害怕才會造成你的緊張，把擔心害怕的事情放下。