有時(shí)候突然說到說到話就吞吞吐吐

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮心理因素影響，需要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)整，建議平時(shí)放松心情，避免過度緊張，緩解壓力，遇事冷靜思考，做深呼吸，平時(shí)多參加社交活動，多交朋友，提升自身素質(zhì)。
      

      通過您的描述考慮您可能屬于焦慮癥，建議您去醫(yī)院心理科做一下心里測試，如“癥狀自評量表scl90”或“漢密爾頓焦慮量表”，必要時(shí)可以口服抗焦慮的藥物如硝基安定

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的有時(shí)候突然說著說著就吞吞吐吐的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的依賴心理所致。這可能是由于你的個(gè)人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的依賴心理，使你在與身邊人相處時(shí)，內(nèi)心容易過分地在意他人對自己的看法和態(tài)度，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地化解，就使你在與他人交流時(shí)，容易產(chǎn)生你所敘述的吞吞吐吐的感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關(guān)系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)這方面新的信念，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)依賴心理的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的人際交往和精神狀態(tài)。
      以上是對“有時(shí)候突然說到說到話就吞吞吐吐”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是以前說話的時(shí)候發(fā)生過讓你感到尷尬的事情，使你對說話產(chǎn)生了恐懼焦慮心里。如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的行為，忽視它，這種行為得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會慢慢的消退。建議你接受心里咨詢治療。使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。

      其實(shí)是因?yàn)槭紫扔芯o張才會造成那樣吞吞吐吐，大腦空白，只有畫面的那種情況。注意覺察一下自己緊張的時(shí)候，究竟是在擔(dān)心什么呢？其實(shí)是有擔(dān)心有害怕才會造成你的緊張，把擔(dān)心害怕的事情放下。