我是左髕骨粉碎骨折，上了鋼針和鋼絲圈固定

      髕骨骨折最大的后遺癥就是創(chuàng)傷性膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎，影響膝關(guān)節(jié)屈曲活動(dòng)?，F(xiàn)在已經(jīng)術(shù)后兩個(gè)月。需要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉。可以使用熱敷的方法使關(guān)節(jié)松弛后再加強(qiáng)鍛煉。要練到90度以上才能避免后遺癥。
      

      您好！根據(jù)您的描述，髕骨骨折，張力帶鋼絲固定，這種固定方式比較牢固，但目前膝關(guān)節(jié)存在活動(dòng)受限情況，已經(jīng)兩個(gè)多月，自己鍛煉很難恢復(fù)正?；顒?dòng)范圍，建議去醫(yī)院康復(fù)科鍛煉，那里除了科學(xué)鍛煉方法，還有松解軟組織的方法，效果也比自己鍛煉好很多。